RAHEL NAHELY
YIN YOGA & KLANG
Sanftheit - Entspannung - Verwurzelung
"Die Kombination von Yin Yoga & Klang ist ein einzigartig kraftvolles und tiefgehendes Erlebnis. Die feinen akustischen Schwingungen der Musik übertragen sich auf unseren Körper, berühren, tragen, öffnen und begleiten uns auch noch nach dem Event unsichtbar weiter."
Rahel Nahely (Klang und Stimme) und Fabienne Madeleine (Yin Yoga) haben beim Kaffeeschlürfen festgestellt: wir machen eigentlich dasselbe, einfach etwas anders. Und darauf folgte die Frage: wie fühlt es sich wohl an, wenn wir Yin Yoga mit Klangtherapie verbinden? Im Rahmen unserer Special Event Reihe 'Yin Yoga mit live Musik' laden wir dich herzlich dazu ein, die Antwort auf unsere Frage zu erleben:
Yoga Academy Winterthur, Dialogplatz 10, 1. Stock
Kosten pro Event: CHF 55.-
2025 2026
31.08.2025 17:45 - 19:45h 15.02.2026 17:45 - 19:45h
23.11.2025 16:30 - 18:30h 05.04.2026 17:45 - 19:45h
24.12.2025 10:00 - 12:00h 29.11.2026 16:30 - 18:30h
24.12.2026 10:00 - 12:00h
Limitierte Anzahl Plätze. Melde dich gerne über den Stundenplan der
Yoga Academy Winterthur (Yin Yoga Special mit Live Musik) an.
private Special Events auf Anfrage
Die Medizin des Yin Yoga
Mit der ruhigen Yin-Yoga-Praxis schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich zu unserem Alltag. Wenn wir das geschäftige und zielorientierte Wollen (YANG) sein lassen, zeigen sich Intuition, entspannte Präsenz und nicht-involviertes Gewahrsein (YIN). In einem geschützten und einladenden Raum entsteht die Möglichkeit loszulassen, nach innen zu horchen und bei sich anzukommen.
Im Yin Yoga verweilen wir anstrengungslos in Positionen über einen längeren Zeitraum. Mit Hilfsmitteln wird unser Körper beim tieferen Loslassen unterstützt, sodass sich Verspannungen und festsitzende Emotionen lösen können. Neben seiner entgiftenden und regenerierenden Wirkung fördert das Yin Yoga die Achtsamkeit, die Körperwahrnehmung, sowie die Stimulation von Energiebahnen und Körpergeweben.
Die Medizin des Klangs
Die Schwingungen von Klang und Stimme können deinen Körper und Geist harmonisieren und tiefe Entspannung fördern. Da dein Körper zu etwa 60 Prozent aus Wasser aufgebaut ist, übertragen sich diese Schwingungen auf deinen gesamten Körper und dringen tief in dein Gewebe ein. Die Schwingungen aktivieren den Teil deines Nervensystems, welcher für Ruhe und Entspannung zuständig ist.
Stell dir vor: dein Körper ist wie ein fein gestimmtes Instrument, das durch den Stress des Alltags manchmal verstimmt wird. Die Schwingungen entfalten ihre Wirkung wie ein sanfter „Stimmton“, der deinen Körper und Geist allmählich wieder in Einklang bringt. Dein Stress beginnt nachzulassen, indem Stresshormone wie Cortisol spürbar gesenkt werden. Parallel dazu beruhigt sich dein Herzschlag und auch die mentalen Prozesse kommen zur Ruhe, sodass deine Gedanken klarer und fokussierter werden.
Wir freuen uns auf dich!